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鯵のムニエルのラタトゥイユがけ 動画有 お砂糖味醂なし生活 ほっこりおうちごはん レシピ提供：別府大学短期大学部栄養学科の生徒のみなさん Ⅳ④ 里芋ムニエルどんぶり 材料 （2人分） ～ムニエル～ 鯵：80g 里芋：40g 小麦粉：適量 バター：g ～ソテー～ ほうれん草：50g しめじ：g バター：10g ～バターコーン～ コーン：g鯵 (あじ)：2尾 塩・こしょう：少々 小麦粉：適宜 カレー粉：大さじ1 サラダ油：大さじ2 《作り方》 1、鯵は3枚におろし、食べやすい大きさに切り、塩・こしょうする。 水気をふき取り小麦粉とカレー粉をあわせたものをつける。 フライパンにサラダ 鯵 レシピ ムニエル

「おつまみ」から「デザート」まで、 とっておきのレシピをお届けする「キリンレシピノート」。" カンタン・おいしい・楽しい!" をテーマに、さまざまななシーンにあわせたレシピが満載！「アスパラガスのチーズ生ハム巻き」のレシピをご紹介します。1 スナップえんどうは両端と筋を除く